크림 양 고추 냉이와 아기 양인데-딜 딥
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 레시피 상자에 조리법,크림 고추 냉이-딜 딥과 아기 음식은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.67 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방,그리고 총 175 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 음식,고추 냉이,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 딜과 신선한 생강을 곁들인 절인 아기 양인데, 크림 양 고추 냉이 딜 소스,및 고추 냉이 딥 파 히타 스테이크 꼬치 비슷한 요리법.
지침
물 1 큰술 레몬 주스를 결합합니다. 한 번에 하나의 아티 초크로 작업하고 밝은 녹색 잎에 도달 할 때까지 아티 초크의 바깥 쪽 녹색 잎을 뒤로 구부립니다. 아티 초크 상단에서 약 1 인치 정도 다듬습니다.
베이스의 1 인치 이내에 아티 초크의 줄기를 잘라;껍질 줄기.
아티 초크를 수직으로 반으로 자릅니다. 컷 레몬으로 가장자리를 문지르고 레몬 물에있는 아티 초크 반쪽을 놓습니다. 남은 양인데로 반복하십시오. 아티 초크 반을 12 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 찐다.
요구르트와 다음 6 가지 재료(후추를 통해)를 결합하십시오.