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크림 같은 시저 드레싱을 곁들인 새우 또는 치킨 양상추 랩

크림 같은 시저 드레싱을 곁들인 새우 또는 치킨 양상추 랩
크림 같은 시저 드레싱을 곁들인 새우 또는 치킨 양상추 랩은 글루텐 프리 4 인분 레시피. 에 대한 $4.86 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 호르 도브르에는 856 칼로리, 단백질 88 그램,및 지방 51 그램 서빙 당. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 멸치 페이스트,마늘,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 74%. 시도 크림 참깨 드레싱을 곁들인 구운 데리야끼 두부 양상추 랩, 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다,및 시저 치콘 양상추 랩 비슷한 요리법.

지침

1
로메인 떨어져 바닥을 잘라 세로로 반으로 머리를 잘라. 양상추를 씻고 잎을 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
로메인은로메인은
2
메뉴의 나머지 부분을 준비 하는 동안 랙 배수 접시에 건조 하자.
3
새우에서 꼬리를 제거하고 그릇에 새우를 배치하거나,여행 팩,이 피크닉 식사 인 경우.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
닭에서 닭고기를 제거 하려면 먼저 닭 가슴살을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
다리를 잘라 당신을 돕기 위해 부엌 가위를 사용하여 떨어져 허벅지. 각도에 고기를 슬라이스. 접시 또는 플라스틱 용기에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
6
마요네즈,마늘,레몬,멸치 페이스트,치즈,우스터 셔,후추를 믹서기에 넣고 켭니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 뚜껑 중앙을 통해 드레싱에 스트리밍하십시오. 기름이 결합 될 때,사발 또는 휴대용 플라스틱 용기에 주걱으로 두꺼운 드레싱을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
멸치 페이스트멸치 페이스트
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
레몬 껍질레몬 껍질
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
서빙 플래터에 상추를 놓거나 큰 비닐 봉지 또는 여행 용기에 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
8
조립하려면 상추 잎에 드레싱을 뿌립니다. 양상추 타코와 같은 큰 새우 또는 얇게 썬 차가운 닭고기로 잎을 채우고 먹습니다!
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
9
픽크닉을 위해 포장하기 위하여는,플라스틱 음식 저장 부대에 있는 로메인 하트를 가지고 가십시오. 새우를 포장하고 별도의 가방에 닭고기를 자르고 작은 플라스틱 용기에 드레싱을 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로메인 하트로메인 하트
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 007 스카이 폴 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
007 스카이 폴 피노 그리
007 스카이 폴 피노 그리
코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수36
글루텐 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
간편한 크랜사과 소스
윤기 나는 양념 사과
초리조 치즈 딥
에그노그 커피
사과 크랜 배 소스
산타페 엔칠라다 베이크
케밥
냉동 머랭 케이크
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매콤한 사과 버터
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잡지
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구운 쇠고기 버거
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$2/일 다이어트 - 스페인 쌀
테네시 복숭아 푸딩