크리미 아스파라거스 차우더

크리미 아스파라거스 차우더
당신은 대략 있는 경우에 40 분 부엌에서 보내고,크림 아스파라거스 스프 슈퍼 수 있습니다 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 10 인분을 만듭니다 340 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 서빙당$2.02,이 레시피 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 것을을 발견했습니다. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 가서 마늘 정향,아스파라거스,우유 및 몇 가지 다른 것들을 집어 오늘 만드십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스 치킨 차우더, 아스파라거스 부추 차우더,및 아스파라거스 버섯 차우더.

지침

1
네덜란드 오븐에서 양파와 셀러리를 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 밀가루를 저어.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
3
감자,우유,국물 및 허브를 추가하십시오;감자가 부드럽고 수프가 두껍게 될 때까지 약 20-30 분 동안 가끔 저어 주면서 약한 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
4
아스파라거스,소금 및 후추를 첨가하십시오. 서빙하려면 아몬드,치즈 및 다진 토마토를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
(23)(23)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 리즐링

샤르도네,소비뇽 블랑,리슬링은 차우더에 대한 나의 최고 추천입니다. 차우더는 풍부한 통해 잘라 선명한 흰색 혜택을 누릴 수 있습니다,크림 국물-또는 당신은 큰 이동하거나 풍부한 집에 갈 수,버터 샤르도네. 비엔 나시도 에스테이트 샤르도네는 5 성급 호텔 중 4.9 점 만점에 4.0 점 이상으로,좋은 평가를 받고 있습니다. 그것은 약 비용 53 병 당 달러.
비엔 나시도 에스테이트 샤르도네
비엔 나시도 에스테이트 샤르도네
마이어 레몬,카모마일 및 컷 짚의 매력적인 향기가 유리에서 터졌습니다. 밝은 항목은 모든 직선 및 입 물 광물성 조밀하고 활기찬 입맛에 수율. 
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수16
잡지