쿠스쿠스 샐러드

쿠스쿠스 샐러드
쿠스쿠스 샐러드는 비건 7 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 60 칼로리. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 페르시아 오이,레몬 주스,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 31 의 너무 멋진 스푼 점수%. 시도 쿠스쿠스 샐러드 레시피를 곁들인 생선(오메가 3 와 쿠스쿠스), 드래곤 샐러드-쿠스쿠스 여름 샐러드,및 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
뜨거운 냄비에 물 1/3 컵을 끓입니다. 쿠스쿠스와 소금 한 꼬 집을 넣고 덮고 전원을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
물
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
물 흡수 될 때까지 그대로 앉아 보자,적어도 5 분. 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
물
3
쿠스쿠스가 찌는 동안 원하는 경우 페스토,레몬 주스 및 레몬 향을 넓고 얕은 그릇에 섞습니다. 후추로 간을합니다. 토마토와 오이에 던져.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
레몬 향레몬 향
오이오이
쿠스쿠스쿠스쿠스
토마토토마토
후추후추
페스토페스토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
원하는 경우 피캔과 함께 그릇에 쿠스쿠스를 넣고 다시 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
쿠스쿠스쿠스쿠스
피칸피칸
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙7
건강 점수1
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