쿠바노스 프리졸레스
쿠바노스 프리졸레스는 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 528 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 와인 식초,콩,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키 쿠바, 실수 쿠바,및 토요일 레이첼 레이-더러운 쿠바.
지침
중간 열에 냄비에 쌀과 물 장소. 끓인 다음 열을 낮추고 약 45 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
쌀이 요리하는 동안 깊은 프라이팬 또는 냄비에 갈은 쇠고기를 갈색으로 만듭니다. 케이준 조미료로 계절. 고기가 거의 다되면 양파를 넣고 고기가 갈색으로 변하고 양파가 반투명 할 때까지 요리하십시오. 사용하는 경우 콩,올리브,식초 및 치포 틀레 파우더를 저어줍니다.
잘 섞어 덮고 중간 낮은 열에서 20 분 동안 끓입니다.
요리의 마지막 5 분 동안 실란트로를 추가합니다.