콩 위에 크림 치킨

콩 위에 크림 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 콩 위에 크림 치킨을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 17 그램,그리고 총 298 칼로리. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 소금,다진 녹두,닭고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 50 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 녹색 콩, 크림 콩과 감자,및 크림 파바 콩과 베이컨.

지침

1
큰 냄비에 버터를 녹입니다. 밀가루,소금,후추를 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 점차적으로 물,우유 및 부용을 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;요리하고 2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
를 통해 닭과 열을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
콩 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4
원하는 경우 파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수11
잡지