코코넛 크림과 과일을 곁들인 글루텐 프리 디저트 와플

필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 코코넛 크림과 과일을 곁들인 글루텐 프리 디저트 와플은 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.52 입니다. 1 회 제공 포함 265 칼로리, 단백질,및 지방. 99 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 기름,밀가루,그래서 맛있는 유제품 무료 요리 코코넛 우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 건강한 코코넛 크림 파이 하룻밤 디저트 귀리(무설탕,무 글루텐,비건), 메이플 크림을 곁들인 글루텐 프리 토스트 코코넛 와플,및 블루 베리 코코넛 와플-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.

지침

큰 혼합 그릇에 모든 재료를 결합. 혼합되고 부드러워 질 때까지 잘 치십시오.

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

약 15 분 동안 그대로 두십시오.지침에 따라 와플 아이언을 예열하십시오. 때 요리 스프레이와 뜨거운 스프레이. 그런 다음 반죽을 와플 아이언에 붓고 김이 멈출 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

와플 아이언

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

완료되면 제거,모든 때까지 와플 낮은 열 오븐에 스택에 보관 될 수있다 made.To 휘핑 크림을 냉장고에 코코넛 밀크 캔을 넣고 약 1 시간 동안 그대로 두십시오.그런 다음 캔을 거꾸로 뒤집어 엽니 다.

당신이 필요로하는 성분

젤리 레몬

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

코코넛 밀크를 붓고 저장하십시오. 코코넛 크림의 확고한 층을 큰 그릇에 담습니다. 이 푹신하고 빛이 될 때까지 약 5 분 동안 고속으로 손 치는 사람과 크림을 채찍.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 크림

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

맛에 용설란을 넣고 약 2 티스푼을 사용했습니다.와플,코코넛 크림과 선택의 과일을 조립합니다. 너가 너의 주요 과정을 위해 있은 것을 사려하고 칭찬하는 과일을 선택하십시요. 나는 단 물 멜론과 블루 베리를 하나의 조합으로,클레멘 타인,블루 베리,석류를 두 번째 콤보로 사용했으며 코코넛 크림과 코코넛 와플로 맛있는 모양과 맛을 모두 사용했습니다!

당신이 필요로하는 성분

허니 듀 멜론