코코넛 소스에 자바 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 코코넛 소스에 자바 치킨을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 463 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,레몬 그라스,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 희게 몬드를 사려면 당신 메 스를 따라 수 솔방울 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 자바 코코넛 에클 레어, 살구 소스를 곁들인 코코넛 치킨,및 매운 코코넛 소스에 치킨 비슷한 요리법.
지침
거의 부드러워 질 때까지 블렌더에 처음 8 가지 성분을 넣으십시오.
작은 냄비에 푸르스름한 것을 옮깁니다. 혼합물이 방향족이 될 때까지 약 5 분 동안 중간 저열로 저어줍니다.
실온에서 1 시간 동안 방치하거나 최대 4 시간 동안 냉장 보관하십시오.
코코넛 밀크,사과 조각,라임 잎,레몬 그라스를 무거운 큰 프라이팬에 끓입니다. 열을 줄이고 맛이 섞이고 혼합물이 약간 줄어들 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
닭고기와 매리 네이드 혼합물을 넣고 닭고기가 익을 때까지 약 13 분 동안 가끔 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 레몬 주스를 저어주세요. 라임 잎과 레몬 그라스를 버립니다.