커민 비네 그레트를 곁들인 구운 양고기 샐러드
커민 비네 그레트를 곁들인 구운 양고기 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.27 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 18 그램,그리고 총 272 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,지상 커민,당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 화이트 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 콩 샐러드(및 커민 비네 그레트)를 곁들인 매운 구운 닭고기, 커민 구이 양고기 등심 볶음,및 쿠스쿠스와 요구르트를 곁들인 구운 커민 양고기 피타 비슷한 요리법.
지침
그릴 빛. 양고기에 기름을 바르고 커민 1 티스푼을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.
한편,그릇에 식초,꿀,겨자 및 나머지 1 티스푼의 커민을 섞습니다.
1/4 컵의 기름을 넣고 소금과 흰 후추로 간을합니다.
양고기를 약 12 분 동안 까맣게되고 중간 정도의 희귀해질 때까지 몇 번 돌려 적당한 불로 굽습니다.
조각 보드에 양고기를 전송;5 분 동안 휴식을 보자.
큰 그릇에 지 카마,당근,오이,갈가리 찢긴 바질,할라페오와 함께 로메인을 던집니다.
접시에 전송. 양고기를 얇게 썰어 샐러드에 조각을 배열하십시오.