캠퍼 스페셜

캠퍼 스페셜
캠퍼 스페셜은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$1.73 입니다. 1 인분 포함 587 칼로리, 29 그램의 단백질,그리고 25 그램 지방. 구운 콩,갈은 쇠고기,케첩 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 25 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 캠핑카의 아침 해시, 캠핑카의 과일 오트밀,그리고 조의 특별 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 갈색 갈은 쇠고기와 양파를 넣습니다. 케첩,콩 및 겨자를 저어;뜨겁고 거품이 날 때까지 중간 불로 요리하십시오. 감자를 부드럽게 저어 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
소금과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수20
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