캐러멜 처리 된 마늘을 곁들인 새우 피렌체

캐러멜 처리 된 마늘을 곁들인 새우 피렌체
에 대한 $3.34 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 497 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 소금,정결 한 소금,새우 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캐러멜 옥수수 폴렌타와 케이준 마늘 레몬 버터 새우, 간단한 캐러멜 버터 넛 스쿼시와 케일 피렌체 라자냐,및 새우 피렌체 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
마늘을 준비하려면 정결 한 소금 1/2 티스푼과 마늘을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
마늘마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 마늘 혼합물을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
마늘마늘
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
350 에서 25 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
새우를 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
새우를 추가;볶음 3 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
7
팬에서 새우를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
중간 열에 팬에 버터를 녹입니다. 반반,국물,치즈,소금 1/4 작은 술,고추,후추를 넣고 저어줍니다. 1 분 또는 치즈가 녹을 때까지 계속 저어줍니다. 새우와 시금치를 저어;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
붉은 고추붉은 고추
시금치시금치
버터버터
치즈치즈
새우새우
국물국물
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
새우 혼합물,마늘 혼합물 및 파스타를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
새우새우
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
메이사라 아르신 피노 그리스는
메이사라 아르신 피노 그리스는
따뜻한 날에 잘라 잔디의 메모와 함께 당신의 미각을 인사 바로 앞에 과일의 밝은 표정. 포도주는 파삭파삭한 산성도에 의해,그러나 순전히 당신을 미소하는 떠나는 감미의 덧없는 놀리는 압도하기 위하여 정박된다. 아르신은 똑똑하고 상쾌한 성격을 가지고 있으며,물고기,닭 및 돼지 고기의 다양한 준비에 선명도를 부여합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지