카펠리니 위에 퀴 토 햄과 염소 치즈를 곁들인 파 볶음
카펠리니 위에 퀴 토 햄과 염소 치즈를 곁들인 볶음 부추는 대략 필요합니다 18 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 472 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,염소 치즈,소금,후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 전반적으로,이 조리법은 82 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카펠리니 위에 퀴 토 햄과 염소 치즈를 곁들인 파 볶음, 체리 토마토,바질,염소 치즈를 곁들인 카펠리니,및 부추와 염소 치즈를 곁들인 레몬 프리 타타.
지침
한편:큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
부추를 넣고 부드러워 질 때까지 3~5 분간 볶습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
닭고기 국물과 요리 한 파스타를 넣고 2 분 동안 끓여서 가열합니다.
열에서 제거하고 서빙 직전에 염소 치즈를 뿌린다.