카우보이 스튜 나
카우보이 스튜 난 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 709 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 38 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.51 입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 31 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,옥수수,고추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 90 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 목장 스튜 일명 카우보이 스튜, 카우보이 쇠고기 스튜,및 슬로우 쿠커 카우보이 스튜 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬 또는 네덜란드 오븐에 갈은 쇠고기를 무너 뜨립니다.
양파를 추가하십시오;쇠고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
그리스를 배출하십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 옥수수,콩을 곁들인 칠리,구운 콩,토마토 소스 및 녹색 고추를 저어줍니다. 가끔 저어 주면서 뚜껑을 덮고 30 분 동안 끓입니다.