카리브해 생선 수프

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 카리브해 생선 수프에게 시험을 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 343 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 캐리비안 저크 조미료,셀러리,양파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카리브해 물고기, 패킷에 카리브해 물고기,및 카리브해 물고기 패킷.

성분

서빙:

4조각

다진 베이컨 1호박 1파운드,

삶은 고구마 1컵 2(겨울)

육지 오 호수***버터*****411견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰은 토마토 1호박 1파운드,

카리브해 경련 조미료 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 큰 양파 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

농어 필레 또는 기타 단단한 흰살 생선,껍질을 벗기지 않고 한 입 크기로 자른다.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.