치킨 라임 수프

치킨 라임 수프
필요 글루텐 프리 스프? 치킨 라임 수프는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 19 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 50 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 베이 리프,닭고기,치포 틀레 칠레 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에 의해 가져 Kraftrecipes.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 50 분. 전반적으로,이 조리법은 13 의 너무 슈퍼 숟가락 같은 점수%. 시도 닭고기 라임 수프, 닭고기와 라임 수프,및 매운 치킨 라임 수프 비슷한 요리법.

지침

1
토마토,양파,칠리 페퍼,마늘,오레가노 및 베이 리프를 4 쿼트 스튜 냄비에 섞습니다. 때때로 저어 주면서 중간 정도의 고열로 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
닭고기,닭고기 국물 및 라임 주스를 넣으십시오. 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;30 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
베이 리프를 제거하고 버립니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추로 수프를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
크루통, 장식용크루통, 장식용
4
치즈와 고수를 얹은 수프 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
크루통, 장식용크루통, 장식용
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙50
건강 점수1
다이어트프라이멀
접시 종류수프
잡지