치즈와 당근 으깬 감자

치즈와 당근 으깬 감자
치즈와 당근 으깬 감자는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 64 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 182 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 체다 치즈,소금,감자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베이컨과 으깬 당근 감자, 벨기에 스토엠프 보조 카로티(당근 으깬 감자),및 햄 앤 치즈 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 용 그릇에 당근과 물 1/4 컵을 넣습니다. 플라스틱 포장으로 단단히 덮으십시오;증기가 도주하는 것을 허용하기 위하여 작은 가장자리를 후에 접히십시오. 높은 8~10 분 또는 당근이 부드러워 질 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
물
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
2
배수.
3
버터를 저어주세요. 감자 으깨기로 당근을 굵게 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
버터버터
감자감자
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
4
2 1/2 컵의 우유를 사용하여 포장 지침에 따라 감자를 준비하십시오. 잘 섞일 때까지 치즈,다음 3 가지 재료 및 당근 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당근당근
치즈치즈
우유우유
5
참고:테스트 목적으로 만 광석 아이다 냉동 으깬 감자를 사용했습니다. 냉장 으깬 감자를 사용하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수10
잡지