초콜릿-땅콩 그라 놀라 바
필요 채식 아침 식사? 초콜릿-땅콩 그라 놀라 바는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 역할 24. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 밀 배아,가볍게 볶은 땅콩,해바라기 커널 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 초콜릿 땅콩 버터 그 라 놀라 바, 노 베이킹 초콜릿 땅콩 버터 그라 놀라 바,및 아니 구워 초콜릿 땅콩 버터 그 라 놀라 바 비슷한 요리법.
지침
15 에서 기름칠되지 않은. 엑스 10-에서. 엑스 1-에서. 베이킹 팬,귀리,땅콩,밀 배아 및 해바라기 커널을 결합하십시오.
400 에서 8-12 분 동안 또는 토스트 될 때까지 가끔 저어 주면서 굽습니다. 와이어 랙에 멋진.
작은 냄비에 꿀,흑설탕,버터를 섞습니다. 혼합물이 끓을 때까지 중간 열에 요리하고 약동하십시오;2 분 더 요리하십시오.
열에서 제거;혼합 될 때까지 땅콩 버터와 누텔라에 저어.
큰 그릇에 귀리 혼합물을 전송;꿀 혼합물을 추가하고 코트에 던져. 기름칠 13 에 눌러. 엑스 9-에서. 팬. 멋지다.