채식 수레

채식 수레
채식 수레는 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 36 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 5 와 비용을 제공합니다 $1.07 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 표고 버섯,다시마,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 다시, 다르 질링 다시,및 다시라면 비슷한 요리법.

지침

1
장소 8 네덜란드 오븐에 물 컵과 버섯;종기에 가져다. 열을 줄이고 45 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
나머지 추가 1/2 컵 물 다시마;종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
다시마다시마
3
열에서 제거.
4
그릇 위에 소쿠리에 혼합물을 배출,다른 사용을 위해 버섯을 예약;다시마를 폐기. 수레를 냉장고의 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
다시다시
다시마다시마
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수29
잡지