참깨 감귤 참치 스테이크

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 참깨 감귤 참치 스테이크를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 611 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $6.96 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강,올리브 오일,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 감귤 참치 스테이크, 감귤 생강 참치 스테이크,및 참깨 겉 껍질 참치 스테이크 비슷한 요리법.