찐 시금치

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 찐 시금치를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 154 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $2.35 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 이 음식 조리법네트워크에는 7 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 가게에 가서 마늘 정향,올리브 오일,소금 및 후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 찐 시금치, 시금치 찐 양고기,및 병아리 콩과 스페인 찐 시금치.