찐 렌즈 콩
찐 렌즈 콩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 57 센트입니다. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 파,야채 국물,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 찐 렌즈 콩, 찐 퓌레 렌즈 콩,및 찐 렌즈 콩 양고기 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
큰 냄비에 양파,물 및 다음 9 가지 재료(국물을 통한 물)를 섞습니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 또는 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
슬롯 스푼으로 양파와 베이 리프를 제거;폐기. 소금을 저어;2 분 요리.