찐 갈색 곱창 그레이비
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 소스? 찐 갈색 곱창 그레이비는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 2095 칼로리, 단백질 265 그램,및 지방 97 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 63% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 지방이 많은 닭고기 국물,당근,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 92 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 곱창 그레이비, 곱창 그레이비,및 곱창 그레이비 비슷한 요리법.
지침
터키 목
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈2
목,심장,모래 주머니,당근,양파를 9 인치 금속 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 호박 20개당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.4
액체가 증발하고 야채,목,심장 및 모래 주머니가 갈색이 될 때까지 475 오븐에서 40~45 분(대류 오븐에서 30~35 분)굽습니다.
당신이 필요로하는 성분![마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)]()
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)당신이 사용할 장비![냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장]()
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장5
추가 1/4 컵 국물,식초,설탕 팬;갈색으로 비트를 긁어 저어 무료.
당신이 필요로하는 성분![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장]()
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초
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디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
노란색과 녹색 신발끈 감초당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.7
혼합물이 풍부하게 갈색으로 될 때까지 굽고 간은 중앙에 희미하게 분홍색이며(테스트하기 위해 절단)10~15 분 더 길어집니다(대류 오븐에서 약 5 분);여러 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![간]()
간
간당신이 사용할 장비![냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장]()
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장9
팬에 국물 1 컵 더 추가;갈색 비트가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 혼합물을 4~5 쿼트 팬에 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분![해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장]()
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.10
남은 3 컵의 국물을 넣으십시오. 고열에 종기에 가져오십시요;관통할 때 모래 주머니가 부드러울,대략 1 1/4 시간 까지 덮고 서서히 끓으십시요.
당신이 필요로하는 성분![해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장]()
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장11
혼합물을 미세한 여과기를 통해 큰 그릇에 붓습니다. 야채를 버리십시오. 목에서 고기를 당기고 자른다. 고기와 곱창을 잘게 썬다. 미리 만드는 경우 그릇과 고기를 덮고 최대 1 일 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분![마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)]()
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)![망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기]()
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기당신이 사용할 장비![뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리]()
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
히코리 훈제소금 1티스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇게 썬 큰 마늘 6쪽장비
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지
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