집에서 만든 망고-하바네로 핫 소스로 닭 허벅지를 문질렀다.

집에서 만든 망고-하바네로 핫 소스로 닭 허벅지를 문질렀다.
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 집에서 만든 망고 하바네로 매운 소스 시도와 바보 문질러 닭 허벅지를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 660 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 42 그램 각각. 에 대한 $3.12 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 26 분. 망고,타임,카이엔 파우더 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 하바네로 민트 글레이즈로 구운 저크 러빙 치킨, 구운 망고-하바네로 저크 치킨,및 구운 망고와 하바네로 칠레를 곁들인 저크 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
모든 향신료를 작은 그릇에 담습니다. 문질러 닭의 피부 측면을 문질러 30 분 동안 휴식을 보자.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
베트남 계피칩베트남 계피칩
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
그릴을 중간 불로 가열하고 허벅지,피부 쪽을 아래로 12~15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 닭을 돌려 그릴의 덮개를 닫고 그릴의 측면(또는 쿨러 부분)에 닭을 이동합니다. 6~7 분 동안 또는 완전히 익을 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗기고 내장을 제거한 거대한 새우 18마리껍질을 벗기고 내장을 제거한 거대한 새우 18마리
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
플래터에 제거하고 나머지 5 분 봉사하기 전에 보자.
5
신선한 망고 슬라이스와 망고 하바네로 매운 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
하바네로 칠리하바네로 칠리
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
6
실란트로 잎을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
7
중간 열에 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
8
양파,마늘,망고,하바네로,식초를 넣고 저열로 15~20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
하바네로 칠리하바네로 칠리
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
9
혼합물을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 혼합물이 너무 두꺼운 경우 따뜻한 물 또는 식초 몇 스푼을 넣으십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초

성분

1호박 1파운드,과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)카이엔 분말카이엔 분말81/2컵 + 사워 크림 2티스푼1/2컵 + 사워 크림 2티스푼1나가기고수,장식용고수,장식용1호박 1파운드,크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?2정향잘게 썬 마늘잘게 썬 마늘1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스1호박 1파운드,지상 정향지상 정향2(겨울)지상 고수풀지상 고수풀2(겨울)지상 생강지상 생강1다진 하바네로다진 하바네로1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스2(겨울)밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것슬라이스 신선한 망고슬라이스 신선한 망고2잘 익은 망고,껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 굵게 다진 것잘 익은 망고,껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 굵게 다진 것1작은잘게 썬 스페인 양파잘게 썬 스페인 양파1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)굵은 후추굵은 후추4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금소금2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)건조한 백리향건조한 백리향237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개화이트 와인 식초화이트 와인 식초
난이도전문가
준비 완료1 h, 26 m.
서빙4
건강 점수19
잡지