마우이 양파 빨대를 곁들인 레시피 조잡한 조스는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 300 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 하와이안 롤,갈은 돼지 고기,겨자 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 11 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스), 약해서 조(실수 조 고기없는 사촌)(고기없는 월요일),및 캐러멜 마우이 양파 딥 비슷한 요리법.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
조잡한 조를 준비하십시오:중간 정도의 고열로 큰 소테 팬에 카놀라유,피망,할라피뇨 및 양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수
멕시코 초리조(링크 약 2개)
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
쇠고기와 돼지고기;추가 철저 하 게 요리,갈색으로 고기를 깨고.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4
마늘을 넣으십시오. 잔여 윤활제 총계의지하고 있는,너는 팬에서 지방질의 어떤을 배수한것을 필요로 할지도 모른다. 적포도주로 유약을 제거한 다음 남은 조잡한 조 재료(롤 제외)를 넣고 각 소금 1 큰술과 갓 빻은 후추로 간을합니다. 열을 줄이고 20~30 분 동안 끓인다. 이 끓는로 소스가 너무 두꺼운 얻는 경우에,일관성을 조정하기 위해 물 1 컵을 추가 할 수 있습니다. 롤을 토스트하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
가루로 만든 사랑 씨앗
오렌지 1개, 제스트
화이트 펄 당의정
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해
히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
한편,양파 빨대를 준비하십시오:중간 소스 냄비에 기름을 350 도까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
중간 그릇에 계란과 우유를 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
다른 중간 크기의 그릇에 밀가루,카이엔 고추,파프리카,마늘 가루,소금 1 큰술,갓 갈은 후추 1 작은 술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
양파를 반으로 자른 다음 1 인치 두께의 반 고리로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
마시는 빨대
9
담가 우유 혼합물에 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
10
기름이 충분히 뜨겁 하자마자,우유 혼합물에서 양파를 제거하고,가루 혼합물,4 개 5 개 조각안에 과잉 그리고 준설기 떨어져 이번에 동요하십시요.