전원 꿀꺽

전원 꿀꺽
전원 꿀꺽는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 138 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,할머니 스미스 사과,케일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 멕시코의 꿀꺽, 파워 샐러드,및 파워 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 케일,포도,오이,사과 및 물;혼합,가끔 측면을 긁어,매끄러운 때까지. 스트레인 주스 및 원하는 경우 추가 물 얇은. 서빙하기 전에 신선한 케일 잎과 오이 슬라이스(선택 사항)로 장식하십시오. 최대 2 일 동안 냉장 보관하십시오(서빙하기 전에 흔들어주세요).
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
포도포도
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
케일케일
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수64
잡지