저지방 레몬 수플레 치즈케이크 치즈케이크 치즈케이크 치즈케이크 치즈케이크

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에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 1 회 제공 포함 95 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법 KraftRecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 가게에 가서 크누 센 유 지방 코티지 치즈,젤리 레몬 맛 젤라틴,물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 저탄수화물 라즈베리 치즈 케이크 바 비슷한 요리법.

지침

1
조리 용 스프레이를 뿌린 8 인치 또는 9 인치 스프링 폼 팬 또는 파이 플레이트의 측면에 그레이엄 부스러기의 절반을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
휘핑 크림과 미니어처 초콜릿 키스(선택 사항)휘핑 크림과 미니어처 초콜릿 키스(선택 사항)
2
그릇에 젤라틴 믹스에 끓는 물 추가;2 분 저어. 완전히 녹을 때까지. 차가운 5 분. 매끄러운 때까지 믹서기에 있는 혼합 젤라틴 혼합물 그리고 치즈,때때로 믹서의 측을 아래로 긁기.
당신이 필요로하는 성분
딸기맛딸기맛
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
큰 그릇에 붓는다. 시원한 채찍을 저어주세요.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
준비한 팬으로 따르십시오;매끄러운 정상.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
남은 부스러기를 바깥 쪽 가장자리에 뿌립니다. 4 시간 또는 설정 될 때까지 냉장 보관하십시오.
6
봉사 하기 전에 팬의 측면을 제거 합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 15 m.
서빙15
건강 점수1
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