당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 잭의 미트볼 슬라이더 시도를 제공. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 33 인분을 만듭니다 340 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 25 그램 각각. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 가게에 가서 코셔 소금,후추 플레이크,슬라이더 크기의 감자 빵 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 4 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 체다 잭&베이컨 미트볼 슬라이더, 블랙 잭 슬라이더(미니 햄버거),및 미트볼 슬라이더 비슷한 요리법.
지침
1
소스 만들기:중간 열에 큰 냄비에 마늘과 고추 조각을 기름에 1 분 동안 볶아 저어줍니다. (마늘을 갈색으로 하지 마십시오.)토마토와 소금을 저어. 15 분,때때로 교반,종기에 소스를 가져와 낮은 끓어 오르기 직전의 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 시금치 다발(약
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
큰 그릇에 쇠고기,소시지,양파,마늘,백리향,파슬리,계란,파마산,빵 부스러기,리코 타 및 소금을 손으로 섞습니다. 고기 혼합물에서 1 1/2 인치 볼을 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
Hunt's® 토마토 소스
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
케이크로
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
(대형 튜브)
(키블러)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
큰 오븐 방지 프라이팬(바람직하게는 주철)을 약간의 올리브 오일로 가열하십시오. 일괄 작업,모든면에서 약 4 분 미트볼과 갈색을 추가합니다. 요리,10 분 완료 오븐에 프라이팬과 장소에 모든 미트볼을 반환합니다.