우에보스 란체로스

우에보스 란체로스
우에 보스 랜체 로스는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 205 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2111 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 간단한 레시피에서이 레시피에는 계란,버터,통조림 토마토 및 애너하임 칠레가 필요합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 많은 사람들이이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 우에 보스 랜체 로스(랜체 로스 계란), 우에보스 란체로스,및 우에보스 란체로스.

지침

1
소스 만들기:중간 열에 큰 프라이팬에 약간의 올리브 오일에 양파를 볶는다. 일단 양파 반투명,토마토와 그들의 주스를 추가 합니다. 통째로 통조림으로 만들어진 토마토를 사용하는 경우에,당신이 팬에서 그(것)들을 두는 때 당신의 손가락 또는 주걱으로 그(것)들을 끊으십시오.
당신이 필요로하는 성분
통조림 토마토통조림 토마토
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
2
신선한 토마토를 사용하는 경우 먼저 자른 다음 추가하십시오. 통조림 토마토가 이미 요리되기 때문에 신선한 토마토는 요리하는 데 더 오래 걸릴 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 토마토통조림 토마토
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
3
다진 녹색 고추를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
4
치포 틀레 칠리 파우더,아 도보 소스,일반 칠리 파우더 또는 지상 커민 중 맛을 내기 위해 칠리를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
지상 커민지상 커민
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
5
끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,낮은에 열을 감소,당신이 요리의 나머지 부분을 할 동안 끓어 오르기 직전의 상태를하자,때때로 교반. 그것이 10 분 동안 끓인 후에 데우기 위하여 감소시키십시오.
6
필요한 경우 맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
따뜻한 접시: 
8
따뜻한 150 에 오븐을 가열 에프,따뜻한 유지하기 위해 오븐에 서빙 플레이트를 배치.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
토르티야: 
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
10
중간 높은에 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일의 작은 술을 가열,오일 팬을 코팅.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
11
하나 하나(또는 귀하의 팬이 충분히 큰 경우 더)열 팬에 토르티야,분 또는 2 각 측면에,그들은 통해 열 때까지,부드럽게,그리고 그들 안에 기포의 주머니.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
12
다음 그들을 제거 하 고 토르티야와 계란의 나머지 요리를 계속 하는 동안 따뜻하게 유지 하는 오븐에 온난화 접시 중 하나에 그들을 스택.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
13
계란:토르티야에 사용 된 것과 동일한 프라이팬을 사용하여 팬에 약간의 버터를 넣고 계란 4 개에 약 2 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
14
중간 높은 열에 팬을 가열하십시오. 계란 4 개를 프라이팬에 넣고 콧물이 많은 노른자를 위해 3~4 분 동안 요리하고 더 단단한 계란을 위해 더 많이 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯의 종류버섯의 종류
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
15
그리고 봉사하십시오:봉사하기 위하여,데워진 격판 덮개에 소스의 조금 숟가락. 토틸라를 얹은 다음 튀긴 계란을 얹습니다. 더 많은 소스를 얹고 원하는 경우 고수를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
16
먹고 싶은 양에 따라 접시 당 하나 또는 두 개의 계란/똘 띠야를 제공하십시오. 나는 2 달걀 2 옥수수 사람입니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

추천 와인: 스파클링 와인, 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

스파클링 와인,피노 누아,리슬링은 우에 보스 랜체로스에게 훌륭한 선택입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 구개를 정화,이는 노른자가 코트 구개에 알려져 있기 때문에 중요하다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 칸도니 모스카토 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
칸도니 모스카토
칸도니 모스카토
칸 도니 모스 카토는 과일과 향기,신선한 천도 복숭아와 꿀의 향기와,잘 익은 복숭아와 살구의 달콤하고 상쾌한 맛 뒤에. 그 단맛과 산도는 저 알코올 함량과 가벼운 거품에 의해 완벽하게 균형을 이룹니다. 페어링파삭파삭함과 과일 맛의 조화로운 조합은 파이,케이크,과일 샐러드,디저트,치즈 케이크 및 매운 요리에 완벽한 반주가됩니다. 또한 아이스크림과 함께 맛있는,또는 친구 사이의 대화에 반주로 자체. 섬세한 미모사를 위해 신선한 압착 오렌지 주스와 결합하거나 상쾌한 칸 도니 달콤한 칵테일을 맛보십시오.
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수6
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