올리브와 붉은 고추 링귀니

올리브와 붉은 고추 링귀니
올리브 앤 레드 페퍼 링귀니는 처음부터 끝까지 약 20분 정도 소요됩니다. 1회 제공량당 37센트로 8인분의 전채요리를 드실 수 있습니다. 몸매를 보세요? 이 락토 오보 채식 레시피는 1회 제공량당 155칼로리, 단백질 4g, 지방 5g을 함유하고 있습니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 버터, 피망, 양파, 마늘이 필요합니다. 전반적으로 이 레시피는 25%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 고추 링귀니, 고추 소스를 곁들인 링귀니, 새우, 애호박, 고추를 곁들인 링귀네 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
포장 방향에 따라 링귀니를 요리하세요. 한편, 큰 프라이팬에 고추, 버섯, 양파, 마늘을 기름에 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
링귀니 배수; 프라이팬에 추가하십시오. 올리브와 버터를 넣고 저어주세요. 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

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카르타우저호프 리슬링 QbA 루어
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수2
잡지