올리브 블라스타 파스타
올리브 블라 스타 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 564 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 올리브,마늘,햇볕에 말린 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 올리브 페스토 파스타+스타 엑스트라 버진 올리브 오일 공짜, 블랙 올리브 소스 파스타:스트링 고치 알레 올리브,및 올리브 페스토 파스타.
지침
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
중간 높은 열에 큰 프라이팬안에,갈색과 주스가 명확한 달릴 까지 요리 닭,5 에 10 분. 파,바질,올리브,올리브 오일,마늘,파마산,햇볕에 말린 토마토 및 파슬리를 넣고 저어주세요. 파스타와 닭고기 혼합물을 던져;봉사.