옥수수,파,감자 프리 타타

옥수수,파,감자 프리 타타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.12 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 22 그램,그리고 총 343 칼로리. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 옥수수 커널,모짜렐라,황갈색 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오늘 저녁 식사:옥수수,파,감자를 곁들인 프리 타타, 옥수수,햄,파 프리 타타,및 만 체고 치즈를 곁들인 감자 파 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

부추와 마늘의 흰 부분을 2 큰 스푼의 기름에 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 적당한 불로 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

녹색 양파

마늘

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

감자를 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 저어 주면서 적당히 약한 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

감자

옥수수와 소금,후추를 넣어 맛을 낸 다음 해동 한 옥수수는 약 1 분,신선한 옥수수는 3 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

신선한 옥수수

옥수수

육계를 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

육계

계란,모짜렐라,소금과 후추를 함께 휘젓습니다. 감자 혼합물과 파 채소를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

녹색 양파

모짜렐라

감자

계란

당신이 사용할 장비

털

온건 한 열에 청소 한 프라이팬에 남은 큰 스푼 기름을 가열하십시오.뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지. 그런 다음 교반하지 않고 프리 타타를 요리하고 프라이팬을 한 두 번 흔들어 밑면이 황금색이지만 상단이 여전히 젖어있을 때까지 약 6 분 동안 프리 타타를 풉니 다.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

열에서 제거.

프라이팬 핸들이 오븐용이 아닌 경우 핸들을 호일의 이중 레이어로 감싸십시오. 굽 다 프리 타타 약 3 열에서 인치 상단은 단지 설정하고 황금 때까지,약 2 분. 판에 미끄러지고 온난하거나 실내 온도에 냉각하십시오

당신이 필요로하는 성분

포장