오크라 조림

당신은 너무 많은 오르되브르 조리법을 가질 수 없습니다,그래서 조림 오크란에게 시도 제공. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 서빙 포함 46 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 2 그램. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 토마토,소금,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 18%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오크라&토마토 조림, 오크라&토마토 조림,및 오크란과 토마토 조림.