오븐에서 구운 칠면조 룰라 드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오븐에서 구운 칠면조 룰라 드를 사용해보십시오. 에 대한 $3.01 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 271 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 피미 엔토로 채워진 올리브,마늘 정향,파슬리 및 기타 몇 가지 물건을 들고 오늘 만드십시오. 레몬 껍질을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기와 레몬 커드 크림을 곁들인 레몬 시럽 케이크 디저트로. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 칠면조 룰라 드, 사이다 그레이비를 곁들인 스쿼시 구이,베이컨 포장 칠면조 룰라 드,및 오븐 구이 칠면조 비슷한 요리법.
지침
커스터드 컵에 마늘과 기름을 섞습니다. 호일로 덮으십시오;매우 부드러워 질 때까지 약 25 분 동안 마늘을 굽습니다.
작은 그릇에 기름을 붓고;예비. 매시 마늘;따로 보관하십시오. 오븐 온도를 400 으로 늘리십시오.
작은 그릇에 빵 부스러기,셀러리,올리브,파슬리,레몬 껍질 및 로즈마리를 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
작업 표면에 칠면조 가슴살을 놓습니다. 고기 망치를 사용하여 약*-인치 두께에 칠면조 파운드.
으깬 마늘을 칠면조 위에 뿌린 다음 소금과 후추를 뿌립니다.
터키에 빵 부스러기 혼합물을 확산,모든면에 1/2 인치 테두리를 떠나 준수 눌러. 1 개의 긴면에서 시작하여 단단히 감아 서 젤리 롤 스타일. 에 넥타이 룰라 5 문자열 장소 확보.
두 배로 된 15 인치 사각형의 투박한 무명을 13 인치 9 인치 팬에 넣습니다.
룰라 드 위에 예약 된 마늘 오일을 뿌립니다. 치즈 천으로 단단히 싸십시오. 로스트를 통해 요리 될 때까지 주스 실행 분명 때 룰라 2/3 컵 국물 매 30 분,약 1 시간 15 분 총 가봉 센터에 피어 싱.
베이킹 팬에 국물 1 컵을 추가합니다. 갈색으로 된 비트를 긁어 내고 끓인다.
서빙 당:칼로리,187;총 지방,7 지;포화 지방,1 지;콜레스테롤,71 밀리그램.