오렌지와 구운 비트와 토마토 퓌레
오렌지와 함께 구운 사탕무와 토마토 퓨레는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 119 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 56 분. 사탕무,매실 토마토,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양파 퓨레를 곁들인 무와 오렌지 주입 무, 야생 버섯,구운된 사탕 무 우,그리고 염소 치즈 샐러드 양파 푸 르와 함께.,및 구운된 붉은 사탕 무 우,혈액 오렌지와 오렌지와 생강 수프 100 그램.
지침
오븐을 375 도로 예열하십시오. 테두리가있는 베이킹 시트에 백리향,소금 1 작은 술,기름 1 테이블 스푼으로 토마토를 버립니다.
시트의 절반에 단일 레이어에 확산. 소금 1 티스푼과 남은 기름 2 테이블 스푼으로 사탕무를 던지십시오. 사탕무를 양피지에 싸서 호일에 넣고 베이킹 시트에 넣으십시오. 사탕무가 부드러워 질 때까지 45~50 분 동안 굽습니다.
약간 식히십시오. 사탕무를 껍질을 벗기고 굵게 자릅니다.