오렌지 겨자 유약 구이 연어
오렌지 겨자 유약을 곁들인 구운 연어는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 193 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $2.65 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 연어 필레,오렌지 마멀레이드,후추 소스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 겨자 유약 구이 연어, 칠리 유약 구이 연어,및 당밀 유약 구이 연어 비슷한 요리법.
지침
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다. 요리 스프레이로 브로일러 팬 랙 스프레이.
육계 팬에 있는 선반에 연어,피부 측을,아래로 두십시오. 열 10~15 분에서 4 인치 또는 포크로 쉽게 생선 조각이 될 때까지 꼭대기로 굽습니다.