오렌지 겨자 유약 구이 연어

오렌지 겨자 유약 구이 연어
오렌지 겨자 유약을 곁들인 구운 연어는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 193 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $2.65 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 연어 필레,오렌지 마멀레이드,후추 소스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 겨자 유약 구이 연어, 칠리 유약 구이 연어,및 당밀 유약 구이 연어 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다. 요리 스프레이로 브로일러 팬 랙 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
오븐오븐
2
육계 팬에 있는 선반에 연어,피부 측을,아래로 두십시오. 열 10~15 분에서 4 인치 또는 포크로 쉽게 생선 조각이 될 때까지 꼭대기로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
물고기물고기
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
3
한편,작은 그릇에 남은 재료를 섞는다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
마지막 동안 연어에 확산 5 구이 분.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
확산확산

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 돌이켜 와인 샤르도네 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
돌이켜 와인 샤도네
돌이켜 와인 샤도네
우리의 2018 샤르도네는 카네 로스와 오크 마당의 포도원에서 공급됩니다. 스테인레스 스틸로 발효 한 다음 중성 프렌치 오크의 찌꺼기로 3 개월 숙성 된이 와인은 훌륭한 산도,무게 및 입 느낌을 보여줍니다. 이 100%샤르도네는 일반적으로 스테인레스 전용 와인을 위해 예약 된 산도를 보여줍니다. 이것은 아름답게 균형 잡힌 샤르도네입니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수48
잡지