오늘 저녁 식사:토스트에 달걀이 든 아스파라거스 수프
저녁 식사 오늘 밤:토스트에 계란 아스파라거스 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.64 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 385 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 38 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 가서 아스파라거스,시아 바타 빵,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오늘 저녁 식사:버터 토스트에 아스파라거스와 베이컨, 저녁 식사 오늘 밤:아스파라거스 게 수프(섭 맹 테이 쿠아),및 오늘 저녁 식사:판 체탄과 후추를 곁들인 아스파라거스와 쌀 수프 비슷한 요리법.
지침
무거운 수프 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열 한 다음 셀러리,양파,부추를 넣습니다. 야채가 부드러워 질 때까지 10-12 분 동안 땀을 흘리십시오. 그들에 너무 많은 색깔을 얻는 것을 피하십시오.
야채가 요리하는 동안,아스파라거스의 끝을 자르고 예약하십시오. 야채가 요리되면 하자마자 잔여 줄기를 자르고 남비에 추가하십시요. 닭고기 스톡으로 덮고 끓인 다음 20 분 동안 끓입니다.
수프를 냄비에 넣고 아스파라거스 팁을 추가합니다. 소금 맛 시즌(나는 약 3/4 큰술을 사용). 부드러워 질 때까지 7-10 분 더 끓입니다. 한편,종 기 하 고 흰자 설정 하지만 노 른 자는 여전히 콧물;때까지 계란을 밀렵 물 작은 냄비를 토스트합니다 바게트 라운드 토스터 또는 육계 아래.
계란을 붙들 위하여 정상에 휴식하는 빵 원에 수프를 봉사하고,올리브 기름에 이슬비.