오늘 저녁 식사:면도 한 아스파라거스,완두콩,퀴 토우 토 샐러드
저녁 식사 오늘 밤:면도 아스파라거스,완두콩,그리고 퀴 토 햄 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.08 서빙 당. 1 회 제공 포함 461 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 36 그램. 퀴 토 햄,디종 머스타드,완두콩 및 기타 소수의 재료를 혼합 한이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 94 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 오늘 저녁 식사 오늘 밤 아스파 라 거스 1999 년 11 월 31 일, 오늘 저녁 식사:따뜻한 퀴 토 햄,무화과,블루 치즈 샐러드,및 오늘 저녁 식사:구운 호박과 퀴 토 햄과 렌즈 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
끓일 작은 짠 물 냄비를 가져 오십시오. 껍질을 벗긴 완두콩을 끓는 물 3-4 분 동안 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
한편,샐러드 그릇에 레몬 주스,샬롯,겨자를 휘젓습니다.
드레싱으로 유화하기 위하여 느린 시내안에 기름안에 터십시요. 시즌 소금과 후추로 맛.
커팅 보드에 아스파라거스를 놓고 팁을 잡고 야채 필러를 사용하여 줄기를 세로로 면도합니다. 팁을 예약하십시오. 채소,아스파라거스,완두콩,민트를 드레싱과 함께 큰 그릇에 담습니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 옷을 입고 계절을 정하십시오. 퀴 토 햄과 아스파라거스 팁을 얹고 파마산을 뿌립니다.