에스 카롤,케일,흰 콩,토마토 라자냐

에스 카롤,케일,흰 콩,토마토 라자냐는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 12 그램,그리고 총 375 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 34 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 가서 카 넬리 니 콩,오레가노,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 토마토,흰 콩&에스카 롤 소스, 토마토,흰 콩,케일 수프,및 흰 콩,케일,토마토 스튜 비슷한 요리법.