업타운 포크찹과 애플소스: 구운 돼지 안심과 사과 조개구이
업타운 포크찹과 애플소스: 에스캘럽 사과를 곁들인 구운 돼지 안심은 처음부터 끝까지 약 55분이 걸립니다. 이 오르되브르는 1인분에 201칼로리 , 단백질 1g , 지방 11g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 1.03달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 5%를 충족합니다 . 460명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 푸드네트워크의 이 레시피는 설탕, 밀가루, 레몬 제스트, 그릴 시즈닝이 필요합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 레시피로는 사과와 양파를 곁들인 포크찹 , 사과와 로즈마리를 곁들인 로스트 치킨 , 사과를 곁들인 포크찹 - 30분 만에 가을 맛 보기를 시도해 보세요.
지침
그릴 시즈닝, 레몬 제스트, 타임을 섞습니다. 양념 혼합물을 안심에 바르고 25분간 굽습니다.
꺼내서 주스가 가라앉으면 비스듬히 썰어줍니다.
중불로 달군 프라이팬에 버터를 녹이고 사과를 12분에서 15분 동안 아주 부드러워질 때까지 볶습니다. 소금을 약간 넣고 프라이팬에 밀가루를 뿌려 잘 버무립니다. 프라이팬에 레몬즙을 짜 넣고 설탕으로 단맛을 더합니다.