업타운 포크찹과 애플소스: 구운 돼지 안심과 사과 조개구이

업타운 포크찹과 애플소스: 구운 돼지 안심과 사과 조개구이
업타운 포크찹과 애플소스: 에스캘럽 사과를 곁들인 구운 돼지 안심은 처음부터 끝까지 약 55분이 걸립니다. 이 오르되브르는 1인분에 201칼로리 , 단백질 1g , 지방 11g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 1.03달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 5%를 충족합니다 . 460명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 푸드네트워크의 이 레시피는 설탕, 밀가루, 레몬 제스트, 그릴 시즈닝이 필요합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 레시피로는 사과와 양파를 곁들인 포크찹 , 사과와 로즈마리를 곁들인 로스트 치킨 , 사과를 곁들인 포크찹 - 30분 만에 가을 맛 보기를 시도해 보세요.

지침

1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
오븐을 425도 F로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
3
안심에 올리브 오일을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
4
그릴 시즈닝, 레몬 제스트, 타임을 섞습니다. 양념 혼합물을 안심에 바르고 25분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
은색 비평범은색 비평범
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
꺼내서 주스가 가라앉으면 비스듬히 썰어줍니다.
6
중불로 달군 프라이팬에 버터를 녹이고 사과를 12분에서 15분 동안 아주 부드러워질 때까지 볶습니다. 소금을 약간 넣고 프라이팬에 밀가루를 뿌려 잘 버무립니다. 프라이팬에 레몬즙을 짜 넣고 설탕으로 단맛을 더합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
(쿠키 65개)(쿠키 65개)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
7
돼지고기 위에 사과를 얹어 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수0
잡지