양파 콩피

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 양파 콩피에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 472 칼로리, 단백질,및 지방 46 그램 각각. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 향,후추,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 붉은 양파 콩피, 양파 콩피 크로스 티니,및 양파와 고추 콩피 비슷한 요리법.