야채 그라탕

야채 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 89 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 211 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,치즈,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 햄과 야채 그라탕, 뿌리 채소 그라탕,및 뿌리 채소 그라탕 비슷한 요리법.

지침

중간 불로 설정 큰 소테 팬에,가볍게 코트 팬의 바닥에 충분한 올리브 오일을 추가. 기름이 뜨거울 때 양파를 넣고 반투명하지만 갈색이 될 때까지 약 5 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

마늘을 넣고 저어 주면서 1 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

토마토를 추가하고 그들의 액체를 제공하기 시작할 때까지 요리,약 5 분.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

소금과 후추로 백리향과 계절을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵

마늘 2컵

설탕을 넣고 액체가 거의 남지 않을 때까지 약 10~15 분 동안 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색과 녹색 신발끈 감초

열에서 제거.

오븐을 화씨 450 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤

가지와 호박을 평평한 표면에 놓고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵

신선한 시금치 1봉지

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

올리브 오일을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

중간 높은 열에 설정 하는 또 다른 큰 소테 팬에서 충분 한 올리브 오일 코트 팬의 바닥을 추가 합니다. 기름이 다만 연기가 나기 시작할 때,1 개의 층에 있는 가지를 추가하고 양측에 황금 갈색까지 다만,측 당 대략 2 3 분 요리하십시오. 이 작업을 일괄 처리해야 할 수도 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

신선한 시금치 1봉지

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

종이 타월 줄 지어 접시에 제거. 추가 종이 타월로 상단을 닦으십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에