야생 쌀과 콩 샐러드

야생 쌀과 콩 샐러드
야생 쌀과 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 251 칼로리. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,셀러리,쌀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 혼합 콩&야생 쌀 샐러드, 야생 쌀,버터 콩,마늘 구이 당근 샐러드,및 핀토 빈,퀴 노아,야생 쌀 랩 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
큰 사발안에,모든 샐러드 성분을 결합하십시요;결합하기 위하여 온후하게 약동하십시요.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
작은 그릇에 모든 드레싱 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
샐러드를 통해 드레싱을 붓고;코트에 부드럽게 던져.
4
즉시 제공하거나 서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오.

장비

난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수19
잡지