애국 팝
만약 서빙 당 31 센트 예산에 빠진다,애국 팝 좋은 수 있습니다 글루텐 프리 및 채식 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 2 그램, 지방 1 그램,그리고 총 43 칼로리. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 15 분. 가게에 가서 블루 베리,냉동고 팝 몰드)와 나무 팝 스틱,바닐라 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 애국적인 푸딩 팝스, 애국 쿠키 팝,및 팝핀'애국적인 마시멜로 팝스 비슷한 요리법.
지침
믹서기에서,1 컵 딸기와 2 큰술 요구르트를 결합;커버 및 혼합 될 때까지 처리합니다.
작은 그릇에 옮깁니다. 남은 딸기를 잘라;딸기 혼합물로 저어.
같은 블렌더에서 1 컵 블루 베리와 2 큰술 요구르트를 결합하십시오. 남은 블루 베리를 저어주세요.
12 개의 몰드 또는 종이컵에 딸기 혼합물 1 테이블스푼,요거트 2 테이블스푼,블루베리 혼합물 1 테이블스푼을 층을 이룹니다. 홀더가있는 상단 금형. 컵을 사용하는 경우 호일로 덮고 호일을 통해 스틱을 삽입하십시오. 단단해질 때까지 얼립니다.