안심용 바질 소스

안심용 바질 소스
안심을 위한 바질 소스는 당신이 찾고 있는 소스일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 186 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙당$1.34,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 후추,물,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 고체. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 수박을 곁들인 바질 크레마를 곁들인 쇠고기 안심-바질 샐러드와 구운 질경이, 마늘 바질 구운 돼지 고기 안심,및 바질 카레 마요네즈를 곁들인 구운 쇠고기 안심.

지침

1
작은 그릇에 토마토와 물.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
5 분 동안 그대로 두십시오.
3
작은 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
마요네즈,바질,오일,고추,레몬 주스,마늘 가루 및 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
돼지 고기 안심과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수20
접시 종류소스
잡지