아티 초크 오믈렛

아티 초크 오믈렛은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 38 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 피망,녹색 양파 흰색 서빙 만 예비 녹색 서빙,파마산 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 오믈렛, 아티 초크 치즈 오븐 오믈렛,및 아티 초크 치즈 오븐 오믈렛.