아티 초크 오 그라탕

아티 초크 오 그라탕
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 아티 초크 오 그라탕을 사용해보십시오. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 300 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금,버터,스위스 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 베이컨 벨기에 꽃 상추의 그라탕(그라탕 디 엔디 베스 아르덴), 벨기에 치콘 오 그라탕(엔다이브 오 그라탕),및 그라탕 황태자(감자 그라탕) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오. 작은 프라이팬에 아티 초크와 마늘을 버터 2 큰술에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
기름칠 된 1 쿼트로 옮깁니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
작은 냄비에 남은 버터를 녹입니다. 부드러워 질 때까지 밀가루,소금 및 후추를 저어줍니다. 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;2 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
4
열에서 제거. 계란에 뜨거운 혼합물의 작은 금액을 저어;모든 팬에 반환,끊임없이 약동. 녹을 때까지 치즈 1/4 컵을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
아티 초크 위에 붓고 남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
6
부스러기와 파프리카를 결합하십시오;위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
7
20-25 분 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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