아시아 스테이크 튀김

조리법 아시아 스테이크 튀김은 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 40 분. 1 회 제공 포함 675 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 $3.69 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 다섯 향신료 분말,식물성 기름,측면 스테이크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스테이크 튀김, 스테이크 튀김,및 스테이크 오 포이 브르와 튀김.

지침

1/8 찻숱가락 5 향미료 분말 및 과자 굽는 판에 1/2 찻숱가락 소금을 가진 튀김을 던지십시오;상표가 바삭해질 때까지 지시하는 때 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

한편 그릴 팬을 고열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

그릇에 케첩,양념,스리 라차 나머지 1/8 작은 술 다섯 향신료 분말을 혼합;따로 설정 2 스테이크를 솔질 큰술.

당신이 필요로하는 성분

스리 라차

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

포크로 스테이크를 전부 찌르십시오;소금을 가진 절기.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

4등분한 대나무 콩나물 1온스

그릴 팬에 기름을 바른 다음 스테이크를 넣고 표시 될 때까지 12~15 분 동안 그릴을 넣고 예약 된 매운 케첩으로 가끔 뒤집어서 닦습니다.

당신이 필요로하는 성분

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

도마에 이동;나머지 10 분을 시키고십시오,그 후에 곡물에 대하여 얇게 저미십시오.

당신이 필요로하는 성분

아시아 배, 각각 세척됨

당신이 사용할 장비

커팅 보드

오이,식물성 기름,식초를 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 파와 감자 튀김을 던져,소금 맛.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

1-1/2온스 진

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

비졸(쿠바 향신료 믹스)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스테이크와 매운 케첩과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

사진:크리스토퍼 테스타니

장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

물 밤, 잘게 썬 것

커팅 보드

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

중국 5 향신료 분말 1

껍질을 벗기고 3/4 인치 조각으로 자른 영어 오이 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

측면 스테이크 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 감자 튀김 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

쌀 식초(양념하지 않음)3

얇게 썬 파 2(겨울)

스리 라차(아시아 칠레 소스)3(겨울)

달콤한 피클 양념 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

식물성 기름,플러스 칫솔질을위한 더 많은 것

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다.