아보카도 샐러드와 카르네 아사다 스테이크 샌드위치

아보카도 샐러드와 카르네 아사다 스테이크 샌드위치
아보카도 샐러드 카르네 아사다 스테이크 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$16.4 입니다. 1 회 제공 포함 2854 칼로리, 단백질 172 그램,및 지방 151 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 체다 치즈,갈은 딸기,갈은 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아보카도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 코코넛 아보카도 아이스크림 디저트로. 이 조리법은조리법에는 47 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 7 시간 15 분. 한 쌍의 사람들은 정말이 남미 요리를 좋아했습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 카르네 아사다 샐러드, 카네 아사다,및 카네 아사다 비슷한 요리법.

지침

1
카이엔 고추,파프리카,후추,커민,양파 가루,마늘 가루,딸기,타임,올리브 오일 1/4 컵을 큰 그릇에 골고루 섞을 때까지 저어줍니다. 이 페이스트로 플랫 아이언 스테이크를 닦은 다음 플라스틱 랩으로 감싸거나 다시 밀봉 할 수있는 비닐 봉지에 넣습니다. 6 시간 동안 냉장고에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
플랫 아이언 스테이크플랫 아이언 스테이크
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
어깨어깨
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
큐브 아보카도,파,붉은 피망,적 양파,고수,토마토를 부드럽게 혼합하여 아보카도 샐러드를 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
3
라임 주스와 올리브 오일로 이슬비;소금과 후추로 맛을 낸다. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
중간 정도의 고열과 가볍게 기름을 바르기 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
원하는 정도의 요리 또는 중간 희귀,측면 당 약 4 분에 대 한 135 화씨 온도(57 섭씨 온도)의 내부 온도까지 플랫 아이언 스테이크를 그릴.
당신이 필요로하는 성분
플랫 아이언 스테이크플랫 아이언 스테이크
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
그릴에서 제거 하 고 5~10 분 동안 휴식을 허용 합니다. 스테이크가 쉬고있는 동안 각 바게트를 세 조각으로 자른 다음 조각을 수평으로 반으로 자릅니다. 토스트 빵,황금 갈색까지 그릴에 잘라면을 아래로. 바게트를 뒤집고,잘라낸 측에 얇게 썬 치즈를 두십시오;치즈가 녹는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
바게트바게트
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
샌드위치를 조립하려면 플랫 아이언 스테이크를 곡물에 얇게 썰어 바게트 위에 쌓습니다. 서빙하기 전에 아보카도 샐러드를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
플랫 아이언 스테이크플랫 아이언 스테이크
바게트바게트
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
메를로
메를로
스포츠 블랙 체리,다크 베리,바닐라와 모카의 미묘한 프렌치 오크 노트와 몰트 초콜릿. 부드럽고 부드러운 마무리로 이어지는 어두운 과일의 듬뿍 미각에 우아하고 세련된.
난이도전문가
준비 완료7 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수100
잡지