쌀 필라프

쌀 필라프
쌀 필라프는 당신이 찾고있는 단지 전복 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 392 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.22,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 이 음식 제조법네트워크에는 사프란 가닥,완두콩,오렌지 제스트 및 코셔 소금이 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 45 분. 가락으로 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 소나무 견과류 쌀 필라프(파이 쌀 필라프), 수제 쌀 필라프(건강한 쌀-아-로니),그리고 수제 쌀 필라프(건강한 쌀-아-로니).

지침

1
오븐을 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
무겁고 넓은 뚜껑이 달린 팬에 버터를 중간 정도의 저열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
양파,고추,코셔 소금을 추가합니다. 향기가 날 때까지 양파와 고추를 땀을 흘리며 끊임없이 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
쌀을 추가하고 코트에 저어. 쌀에 열매가 생길 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
5
닭고기 국물,오렌지 제스트,사프란과 물,월계수 잎을 추가합니다. 끓인다. 한 번 저어 준 다음 젖은 접시 수건(또는 티 타월)으로 팬을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
오렌지 풍미오렌지 풍미
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
사프란사프란
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
차
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
팬에 뚜껑을 놓고 뚜껑 위에 수건 모서리를 접습니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
15 분 동안 굽습니다. 그런 다음 덮개를 제거하지 않고 10~20 분 동안 실온에서 휴식을 취하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
한편,완두콩을 소금물에 끓여서 물기를 통해 가열하거나 전자 레인지에서 가열 할 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
9
쌀에서 뚜껑을 제거 하 고 플래터에 밖으로 설정.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
10
큰 포크로 완두콩과 보풀을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
11
건포도와 피스타치오를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)

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뵈브 클리코 리치
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지