심각한 열:부트 졸로 키아와 함께 만드는 것,세계에서 가장 인기있는 칠레

심각한 열:부트 졸로 키아와 함께 만드는 것,세계에서 가장 인기있는 칠레
심각한 열:부트 졸로 키아와 함께 무엇을 만들려면,세계에서 가장 인기있는 칠레는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 10 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 42 그램,그리고 총 440 칼로리. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 138 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 토마토,고스트 칠레 오일,제스트 팩터:핫 및 기타 몇 가지 재료를 통조림으로 만든 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 심각한 먹는에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 43 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 붓 졸로 키아 날개, 심각한 열:헌틀리 덴트의 레드 칠레 소스,및 심각한 열:초콜릿-칠레 아이스 박스 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 225 로 예열하십시오. 오븐 안전 접시에 오일과 칠레를 넣으십시오. 알루미늄 호일로 덮고 3 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
오븐에서 제거하고,완벽한 콘테이너로 옮기고,냉각하기 위하여 냉장고에 있는 장소. 추가 열을 위해 기름에 후추를 남겨주세요. 최대 1 개월 동안 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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